ダイエット中

娘の卒業式＆入学式に向けてダイエット中です。・・・方法は、バナナダイエットと
レコーディングダイエットです。多少、自己流に変えてますが。毎日、ほんのすこ〜し
ですが、停滞して減っています。レコーディングダイエットは、『書く』だけ？って
思いましたが・・・書くというだけで意識が変わって、間食や食べる量に気をつけるように
なります。まだ始めて1週間です。焦らず、ちょっとづつ、落とします(^_^)v